度和力量型的运动项目训练的。
后世国内除了滇南省的几个亚高原的训练基地外，还真在西南藏区新建了一个高原训练基地，训练项目已经从传统的耐力项目拓展到短跑、跨栏、球类等速度型项目。
当然在2005年，其实速度型的项目在高原、亚高原基地训练，其实还是偏少的。这也是李志忠之前在IMG学院交流学习吸收的理念。
而且为了防止正式开始冬训出现异常状况，提前安排苏祖等人先过来。一方面是让身体得到恢复，毕竟远离人群，能够静下心来，另外一个也是逐步适应，可以开展一些低强度的训练。
一行人穿过了那一段还在翻修的路面，进入到了训练基地内。
田径场的塑胶跑道明显铺成的时间不久，色泽艳丽，在蓝天白云之下，犹如一块色彩斑斓的图案。
“我先去跑两趟。”
苏祖将身上的外套脱了，原地活动了一下筋骨，就准备下场做个热身跑。从金陵飞到滇南，一路飞机汽车，身体早就想动一动了。
“就放松跑好了。”张平秋接过苏祖的外套，接着嘱咐道，“强度别太大了，你现在主要是恢复阶段，徐医师还在市区协调几位有高原医疗保障经验的人员再过来。”