“知道了！”
苏祖点头应了一声，在这样放眼辽阔，空气清新的亚高原上训练奔跑，还真是第一次，一时间感觉身体方方面面都有几分雀跃的感觉。
噗噗噗的脚步声在田径场的跑道响起，等江大恒跟着负责训练基地整修的负责人到田径场的时候，就看到苏祖在跑道上奔跑的身影。
“唉，这就跑上了？”负责训练基地整修的负责人胡旭还有些意外，没想到苏祖刚一到就上场开始训练了。
江大恒喘了两口粗气，有些感慨，“这就是运动员嘛，闲不住的。”
第二百八十四章 速度耐力的重要性
“感觉怎么样？”
热身的放松跑结束，张平秋将外套重新扔给了苏祖，让他赶紧穿上。
在海根训练基地年平均气温在15.5℃，较零米海拔缺氧17%，在主管教练不在的情况下，运动员身体的任何异状都需要他这个助理教练随时警惕的。
“非常棒！”
苏祖轻轻地喘息着，刚刚跑了几组超距离跑，但感觉呼吸并没有特别紧张，肺活量十足，身体的各个部位都能够感觉到充满力量，运转流畅。
“那就好！”张平秋笑了笑，“就怕你不适应，这个跟体质有关系，你要