，但对身体当中的元气和精气，消耗同样巨大，在我们功夫的概念里，人衰老的过程，实际上就是一个人元气和精气慢慢消耗枯竭的过程，当一个人的元气和精气完全消耗枯竭，那就是神仙也难救”
李鸽说到这里，我不由得浑身一震，后背一下出了好多汗。
我的秘密，他居然听我的呼吸就猜的差不多
“龟息和辟谷，就是由强到弱，修炼到高深，甚至可以让人体不用进食，不用呼吸，心跳停止，这样的话，你的生理机能就暂时关闭，那元气和精气就不会消耗，从而达到延年益寿的效果。”李鸽说道。
“可是...那样不是好像睡着一样”我问道。
李鸽摇头：“那是修炼到极为高深的时候，才能达到的效果，我再打个比方，好像减肥，胖子为什么很难减肥，喝水都长胖而瘦子为什么很难增肥吃再多也没什么效果这你知道原因吗”
我摇了摇头，我特么哪里知道
“你知道为什么中国古代真正厉害的大将，实际上都是大胖子吗当然这个胖是相对古人来说，如果从正常的思维来讲，那些无敌大将，应该是肌肉男才对，但实际上，一个都不是。”李鸽说道。
李鸽真是把我说糊涂了。
“究竟为什