算着，而后眼睛瞪大，“二百公斤，就是十桶矿泉水，”
“差不多，”黄东来不好意思的挠了挠头，
“你是怪物吗，”方佳雪忍不住吐槽了一句，“一桶矿泉水，我拿着都够呛，你居然穿着二百公斤的分量，不行不行，你要是把我家的实木地板给压坏了怎么办，”
“额”黄东来愣了愣，方佳雪说的倒也是，“这样吧，以后在别墅里面，我把负重脱了，”
“肯定啊，我家的地板，可是专门从意大利空运过来的，坏掉的话，换起来很麻烦的，”
黄东来露出抱歉的表情，走到别墅外，脱掉上衣，露出健硕的身材，而后将上半身的负重钢环给脱了下来，
脱去上半身的负重钢环，腿部的负重还剩下一百公斤，黄东来觉得没必要脱了，如果别墅内的地板连这点分量都经受不住，那么质量也太次了，
将上半身的负重放在地上，黄东来感觉整个人轻快了许多，连续出拳，只听拳如迅雷，呼呼作响，
想不到只负重了这么一伙儿，身体就感觉轻快了许多，果然锻炼身体的话，负重是绝佳的锻炼项目，
与方家两姐妹一起吃完晚饭，黄东来重新穿上负重钢环，在院子当中做晚练，
平常的时