，这也意味着赵崖已经祛除了一切先天病邪，乾阳纯粹。
毕竟一个人在无病无灾的情况下，最大寿命大概也就在一百二十岁左右。
再想增长，那就必须得修炼坤阴之法了。
所谓阴中有阳，阳中有阴，阴阳相济，方得长生。
知晓其中的玄妙之后，赵崖喜不自胜，立即开始修炼。
长寿功也共分八式。
第一式，窃吃昆仑长生酒。
所谓昆仑，便是指人的六阳之首，也就是脑袋。
而长生酒则指的是人口中的唾液，又称金津玉液。
吕祖曾言，自饮长生酒，逍遥谁得知。
可见其重要性。
而赵崖所练的这一式还有四句口诀。
龙戏九江水，虎登万重山。
阴阳交换处，火内开白莲。
所谓龙者，舌也，为心之苗。虎者，齿也，乃肾之表。
心为阳，肾为阴，二者相济，便生九江水。
正所谓坎离相合，水火得济，相交相融之下，便会火内开白莲，从而益寿延年。
赵崖默念这四句口诀，全身放松而立，口齿闭合，以意引津。
舌尖在口中来回搅动，同时想象全身上下的骨