念从两眉中间降入口中，成为津液，处于上颚，然后他用力咽下。
一般的人修炼内丹术，尤其是到采药期，不会出现身体冒热气的现象，但华天成是火阳体质，再加之又大补阳气，这才会出现热气腾腾的现象。正因为华天成是火阳体质，他的阳气太盛，所以采药期就不会太长，很快就会将精水归丹田，然后化为真气，完成炼精化气的过程。静坐修炼的时间越长，华天成越觉得有许多气流，在打通他的身体各个穴位，让他精力充沛，觉得满身有使不完的劲。身体在也在变轻，变得灵活。修炼可以在室内闭着眼睛修炼，也可以在外面太阳很好的时候，选一个僻静的地方，睁着眼睛进行修炼，通过自己的眼睛吸收外面阳光的热量，从而增加体内的阳气。
在灯光下修炼内丹术的华天成，紧紧地闭着眼睛和嘴巴，不能让流入嘴巴里的津液流出，反而就等于白练，必须要咽下去。渐渐地华天成感觉自己的身体很轻很轻，好像漂浮在空中一样。当他再次利用体内的真气一次进进行小周天时，他便有了漂浮在空中的现象，这在修炼中就叫显景。在修炼过程中，要想度过采药期，有了显景才算过了采药期。
只要过了采药期，在和人交手的过程中，他就可以用丹田的真气跟人进行搏击。有时体