里开始升腾。这股真气随着华天成的不断发力，这股真气在他体内流动的更快，不断地游走在他的七经八脉。闭着眼睛的他，在修炼到最佳状态时，可以看到脑海里好像有一束阳光。
内丹术是以人的身体为一个小天地，天人合一，天人相应的思想为理论，进行性命的修炼。修炼的最高境界就是体内结丹，达到长生不老。华天成目光上视脑中，然后利用意念将真气提到两眉中间，然后引向下行，这样一上一下，一升一降为一个小周天。华天成最近几次喝下去的补药，都化为了精水，补精即为采药。在修炼内丹术过程中尽量要少房事，但不是绝|欲。采药归炉，也就是归丹田。等丹田里的精水和阳气够足的时候，才能炼精化气。修炼内丹术就是修炼精气神。
如果内体没有足够的精水，而过度修炼会让身体虚火过旺，反而有害身体，这就犹如锅里没有水了，锅底下还在添加柴火是一个道理。等过了采药期，便是炼气化神的阶段，就是进三关。华天成还在继续修炼，他身体开始热气腾腾，他将真气慢慢地地引入脑海中，犹如地面上的气体升入空中一样，不一会他就用意念汇聚这些真气，让这些真气汇聚在一起如天空的云朵。这些真气越聚越多，好比云彩里的雨水多了就会落下来一样。华天成用意