听赵东来这么一说，对亚瑟和威廉气势提升还是很大的。
他们就喜欢听老大没事吹牛，管他是不是真的，反正每当赵东来这么说的时候总能给他们一种心安的感觉。
吃完饭，赵东来对亚瑟和威廉道：“你们两个跟我来。”
亚瑟和威廉放下食物，起身和赵东来走向了阳台。
赵东来在阳台四周看了看没有什么监哨后，转过身看着亚瑟问道：“你现在内力循环会了吗？”
亚瑟点点头：“照老大说的，我现在已经学会了基本的内息循环，每天只要一有空就会自己调息。”
赵东来点点头，看向威廉道：“你呢？你还没找到内力？”
威廉尴尬的笑了笑：“还在摸索。”
“那我先不管你了。”赵东来对亚瑟努努嘴：“好好看着，这套健体术坚决不能外传，是我们创世纪成员包括核心成员才能够学的重要秘籍，谁如果私自泄出去，按规矩办事！”
亚瑟和威廉点点头，前者经过赵东来的指点，感受到实实在在的提升，对赵东来教的一切都敬以崇高的态度来学习。
而威廉也是第一次接触这类有点像东方神秘秘术，他从亚瑟边感受到了不属于他这样的外力纯粹的强大，亚瑟的这