晚饭的时候众人也没见到白仟嬅的人影，李陌染之前一连几个消息也没见回复，打个电话又被挂断，料想也是正在生气，于是又编辑个短信发过去就没在理会。
“在下自知硬实力，赶不上白姑娘，是姑娘之前手下留情才侥幸有继续较量的机会，第三回合亦有气运之嫌，我不介意姑娘失手伤我，也请姑娘不必介怀今日之事，稍后若不见姑娘来席，则差人将晚餐送至房间。”白仟嬅不是不想回复短信，而是此时正在被父亲白知白训诫，结果不止双眼通红，双脸也是通红。此时看到短信之后，竟然对着手机傻笑起来，白知白见状更是来气，一把抢过手机，却发现被锁了屏，看着一脸倔强的女儿，又想了想死去的儿子，只能无奈的叹了口气。
饭后是众人观看教学与讲解的时间，李陌染和熊超忠学习完后回到操场开始爬圈，手都爬出了茧子，在见到李陌染进步神速的众人，也纷纷请教此动作的要领和作用，二人自不会吝啬，熊超忠先行讲解，李陌染则回房拿出图例拍了几张照片，传给众人，简单的说明了一下自己遇到的问题，还有另外的瑜伽拉伸动作要配合使用，效果更佳，也说明了这不是什么秘籍，就是为了进一步的锻炼自身协调性的训练而已，在座诸位都是武林高手，或许有些人早就