更加健康，从而使生命调息能力更加的强健，当一个人做到气息生生不息的时候，再运气，其实也不会再有效果，而这也算是枯叶心经达到了大成的境界，而这种人，也是体魄非常好，很少生病，身体的机能很强的人，仅此而已。
这丫头闭眼，跟个小尼姑盘膝而坐一样的，唐飞握着她手腕，帮她把把脉，唐飞以前打坐的时候，师傅也会这样帮他把脉，师傅告诉过他，运气有一定功效之后，脉搏会更加的平稳，呼吸更加的均匀，而且汽运平和的时候，人只要不动，陷入入定状态，是可以不吃不喝的，一般人，三天不吃不喝会死掉，但是这种入定状态的人，可以十天不吃不喝，而他们只要停止运气，又很快会回复正常，为什么要入定，其目的，是让气息更加的通畅，跟武侠里说的，以气驭力，也是尽量减少身体的消耗，而用气息帮助生命机能的运作，从而加强气息运作能力。
唐飞以前也学师傅入定过，静静打坐，跟睡着了一样的，他在这方面天赋还是很好的，跟师傅修行那些年，师傅也说，他已经得到了他的真传，算是对他所学的东西，都掌握了。
不过师傅说都掌握的，应该是枯叶心经，至于佛家的那些哦弥陀佛，唐飞是一点不懂的，而外加功夫，唐飞学了不少，但是要说师