一个人身体的代谢，有物质，有气息命门，像人身体的血液循环一样，是要循环往复，同时也要保持身体的自我调节，自我恢复能力，而佛家，特别讲究这气理，运气、修身、静坐，这讲究的是生命的气息运转，而枯叶心经，是这东西，也是气息调运，让生命生生不息的一种法门，其根本是让生命的调节能力变强，恢复能力变强，从而导致身体更加的有韧性，有力气，而且更加的耐打，耐抗，所以枯叶心经，根本不可能跟武侠那样，什么内力，什么内功心法，那是不可能的，但是这个却能让身体的恢复能力变得更加的强大，同时让身体更加的健康，也更加的长寿，这是为什么枯叶禅师为什么会那么长寿，身体又那么好的原因，但是要说他跟练什么降龙十八，乾坤大挪移那样，有盖世武功，拉倒吧，他是个和尚，虽然能领悟人世间的真谛，也能领悟生命的真元，可是他还是个凡人，还是一样会生老病死，只是他的体魄一般人好，也一般人长寿很多而已。
这道理，师傅曾经也跟唐飞说过，他说教他的东西，只是强身健体的东西，从小练，可以让体魄更好，而大了，人身体的脉络成型，这东西的效果很差，而在人成长的时候这么运气，可以让人身体气息更加的通常，也是让人身体气息运转发育更加通畅，