对于身体的情况李小风早有准备，他从身体中掏出几支银针，飞快的扎向自己手臂胸部大腿几处的大xué，无法形容的痛楚从身体中穿来，李小凤的脸部肌肉都扭曲起来，全身的血管都突出皮表显得十分的可怕，口中大声的叫喊着向前快速的跑去，速度只快真可以算是动如脱兔一般，原来那几处xué道是人体神经末肖集中之出，如果被针灸辞中就会无法想象的痛苦，其实人的身体很需要痛苦来激发潜力，就想古代天竺的苦行僧就是不段的磨练身体来超脱大道激发潜力。李小凤用的是医术针灸来达到同要的目的。李小凤的身体越跑越快，急速运动让他的身体不断的出现热量让身体外的薄冰化为蒸气蒸发，然后又被先天寒气冰封然后蒸发十分的奇特，那十圈三十公里的路程竟然被李小凤跑了下来，李小风也不停留然后在茅屋前的空地上做起了俯卧撑，一二三四五……一直到一千过后又蛙跳三公里深蹲三千举重……
当李小凤完成所有一却远超世人想象的极限的运动后，时间已经是傍晚，先天寒气败下阵来消退在他体内，李小凤把银针拨出，身体已经完全的没有了知觉，那疲劳如潮水直涌让李小凤直想睡觉，但李小凤知道自己绝不能不然的今天锻炼的效果将大打折扣，他强忍着疲惫，来到草房
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