学习了杨凡的养性延命录。之后就是身体素质迅速提升的一种情况。
所以对两个小姑娘来说，就是身体素质暂时够用，但是舞蹈基础差太多的情况。
所以之前的时候，确实是需要更多的练习舞蹈基础的一个情况。而且事实上的话，在舞蹈室练习舞蹈基础动作。平时早晨起来，还有一些休息的时候，两个小姑娘还是会每天坚持养性延命录的练习的。
而依人舞队里面的这些小姐姐，却是另外一种情况。
没错，她们的舞蹈能力，还没有达到人类的极限，否则的话，早就够资格全世界范围内巡回表演了。但是说到底，因为身体素质的限制，她们暂时来说，就算是频繁的练习，暂时也不会有太大程度的提升了。
但是如果通过凤求凰的动作，把身体素质提升起来之后，过一段时间，就可以试着对以前自己还做不到的一些高难度舞蹈动作发起冲击了。
之前的时候，舞蹈室就是这样一种情况。这里一群小姐姐，占据并不是很大的一片空间，各自摆出一些不同的动作，很是安静的固定在那里。
但是萧莜然和白晓月，却在舞蹈室超过一半的空间范围内，做出一些基础的舞蹈练习。旁边这里依人舞队的小姑娘们，只要坚持一个动作就