约过了十分钟之后，王浩轻轻的点点头。
“好了，加速，找到你感觉最好的一个速度，先跑个三千米。”王浩看着张南反馈出来的数据，他喜欢一切用数据来说话，现在的完成率已经在八成左右，可以调整到张南习惯的速度了。
随着张南的加速，张南也瞬间找到了自己平时锻炼的节奏，这样的速度让他更好的熟悉这新的跑步动作，只要保持着改进的动作，他感觉自己浑身都充满着力气..
不对...这是更加节省力气了..。
张南瞬间反应了过来，这不是他浑身充满了力气，而是他的运动方式更加的节省力气了...。
“平时，张南在你们班的时候，三千米是多少时间？”乔业脸上有着一些呆愕，迟疑了一下，转头问了一下谭弘灵。
“我不记得了...。”谭弘灵哪里记得一个学生在班级中的体育成绩，这还是体育成绩中的一项，就算是对张南十分关心，她也没有办法记住这么一个成绩啊。
乔业点点头，并没有出现多少意外，而是拿出手机，立刻打开里面的一个应用，秒表，开始记录起来。
“怎么了，这就有效果了吗？”谭弘灵看了一眼自己男朋友，又看了看张南，并没有看出什么。