为据马步。
这种马步又名‘四平大马’。
双腿一跨，大腿一蹲，这便行了。
是马步的静态练法。
是个人都能做到，但做到归做到。
想要做的标准，这就是一件很难的事情了！更别说坚持多久了！
张北行查了查，就发现标准的四平大马，需要做到头顶平、两肩平、两大腿平、以及双脚踏平这四点。
并且在达成这四点之后，你的发力还要时刻保持平均，如此，才称得上是合格。
另一种，则是骑马步了。
这是马步的一种动态练法。
整体动作与据马步几乎一致，唯一的不同，便是在练习骑马步的时候，全身上下都要蹭着劲。
这股劲不是一直紧绷的，而是时松时紧，让它犹如波浪般，一遍又一遍的荡过全身。
模拟出一种骑在颠簸马背上的感觉。
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了解完马步的两种不同练法。
张北行若有所思。
随即想了想，便从相对简单一些的据马步开始练起。
并且一上来，挑战的便是那难度最高，要求最多的据马步之‘四平大马’！
之所以会这么做