让她脸上露出了惊讶的神色，
“你怎么知道？”
她坚持跑步机上跑步已经有一段时间了，起初还没什么事，可时间久了，她的膝关节外侧就出现疼痛不适。
她以为这是正常的疼痛，没怎么在意，可是疼痛越来越剧烈，她都想放弃了……
现在听到小柴的话，她不禁迫切的想要知道自己膝关节疼痛的原因。
看到自己成功引起了她的兴趣，小柴将自己看到的结合自己学到的知识说给了她听。
“姐，你的问题出在髂腰肌用不上力，这块肌肉可是在跑步机上发力最重要的肌肉。它没有力量，你在跑步机上的发力就要出问题，就被迫用阔筋膜张肌以及其他肌肉发力，这样会导致大腿越来越粗，而且你的膝关节略微外翻……”
听着小柴的讲述，这位客户脸上露出了恍然的神色，怪不得自己跑多了膝盖会疼，腰也不对劲呢……原来是因为髂腰肌发不上力……
在跑步机上发力，其实就相当于原地高抬腿，跑的越快，向后蹬的力量就越小，抬腿的力量就需要越大，如果发不上力，就会造成各种问题。
想到这里，她脸上带着焦急的神色道：
“小柴，那我该怎么办呢？”
听