沈一诺。
“开始烹调武食。”
沈一诺兴致勃勃，也不避着陆言，点火烧水，放入异兽肉，将灵草分成小份，一点点的加入，动作娴熟，毫不拖泥带水。
显然少女在武厨方面，有着不浅的造诣。
陆言看了半天，愣是没看懂。
看起来，与烹饪普通食物差不多，但过程却要复杂许多倍，似乎对于火候的把控，也要一丝不苟，不能差丝毫。
“你不用等在这里，烹调一锅武食，就算是最低级的一级武食，都要数日时间，三天你再来吧。”
沈一诺说了一句，继续聚精会神的盯着锅炉。
陆言离开了血地脉，回到家中，继续参悟破空刀。
三天后，陆言再去血地脉时，一锅新鲜武食，已经出炉，香气扑鼻。
但沈一诺显然不怎么满意，摇头道：“没有对应的食谱，我对铁甲蜥肉性又不熟悉，完全凭着烹调经验来，虽然侥幸成功了，但口味与性能，都不太行。”
“没毒吧？”
陆言试探性的问道。
“自然没毒，既然成功了，代表异兽肉内的血毒已经彻底拔除，可以放心吃了。”
沈一诺盛出一盘，大口吃了起来。