了修行第一境玉魄境的修行方法，以君师弟极品脉的天赋，只要按照上面的修炼，相信不出两个月，君师弟就能将第一境修行到巅峰”江文把书递给君凡宇赞道。
除了元气百炼，江文又给了君凡宇十几本其它的书，他刚想翻看一下突然就听到从阿璃的屋内传来一声尖叫。
“是阿璃”君凡宇神色大变，就要去看看阿璃怎么了，却被江文的一只强壮的手臂拦住。
“君师弟，阿璃师妹正在炼体，不宜有人打扰”
“可是江文师兄，阿璃听上去很痛苦的样子”看不到阿璃的情况君凡宇还是有些担忧。
“君师弟不必担心，玉魄境的修行刚开始的时候都会有些痛苦，等君师弟开始炼体也是一样的，之后习惯了就好”江文解释道。
放下心来后君凡宇惊讶的看着阿璃那里，虽然知道阿璃第一次聆音就成功了，但是却没有想到阿璃竟然能这么快地掌握聆音，而且已经在开始修炼第一境。
之后江文师兄离开，他告诉君凡宇，以后可能很长一段时间都不能来了，因为他要闭关，至于需要多久他自己也不知道。
目送江文师兄走后君凡宇回到了屋内，坐在石床上，他把其他十几本书先放在一边，只拿出《元气百炼》。