刚交给他们的呼吸方式有点让人沉迷，于是下意识的开始吐息。
三分钟很快就到了，他迅速站了起来，朝着远处跑去。
在跑步的时候，他改变了原有的呼吸方式，依旧按照恢复术的呼吸方式呼吸着。
“看什么看？”
徐帆的声音再次响起，他的目光盯着正在四处乱看的陶冬，吼了一句：“给我站好了，我不让你动，你连眼皮都不准给我眨一下，听到了吗？！”
“听到了。”
“大点声！”
“听到了！”
“立正！”徐帆吼道：“脚跟紧靠，双腿给我站直了！昂首，挺胸，收腹！上身挺直，微微前倾;双肩平展，微微后仰;手臂自然下垂，手指收拢，微微弯曲，拇指尖贴食指第二节，中指贴裤缝。”
看着眼前的陶冬站稳了军姿，徐帆紧接着又说：“有什么事情打报告。”
……
……
过了大半个时辰。
赵虎终于将四十圈全部跑完了。
“教官大人，我跑完了。”
此时的赵虎就像是用尽了全身的力气一样，说话的时候都显得有气无力的。
“身上还有力气吗？”
“没了。”