静刹动为修炼原则。
八卦掌分为“定架子”、“活架子”、“变架子”3步功夫。“定架子”是基础功夫,要求一招一式,规规矩矩,宜慢不宜快,以求姿势正确,桩步牢固,行步平稳﹔切实做到“入门九要”,即塌、扣、提、顶、裹、松、垂、缩、起钻落翻臂内外旋等要领﹔切忌挺胸提腹、努气、拙力,“活架子”主要练习动作协调配合,使基本要领在走转变换中运用娴熟。“变架子”要求内外统一,意领身随,变换自如,随意穿插,不受拳套节序限制,做到轻如鸿毛,变如闪电,稳如磐石。
夏旭将地穴猪皇作为靶子,尽情施展八卦掌!
这掌虽然不足以将地穴猪皇打死,可是却能消耗他的体力和防御!
等到时机成熟,就可以将他击杀!
三形三势!
三形即“行走如龙,动转若猴,换势似鹰”。三势即“步如蹚泥,臂如拧绳,转如磨磨”。
三空三合!
三空即:“手心涵空,脚心涵空,胸心涵空”。三合即:“意与气合,气与力合,力与意合”。
三圆三顶!
三圆即“脊背要圆,两膀抱圆,虎口张圆”。三顶即“舌顶腭,头顶天,掌顶前”。
三裹三敏!