毛成鸿直接把陈戎的拳头放到正确的位置：“接下来，要转动身体。”
陈戎慢慢地转过去。
“不对，不对。”毛成鸿拍了拍自己的腰，强调重点，“以腰和髋关节为轴转动，不是让你整个身板跟着转。”
“是。”陈戎只好重来，尽量让自己的腰和髋顺滑些。
毛成鸿看不过去，就要去扶陈戎的腰。
陈戎没站稳，突然往后仰倒。
毛成鸿眼疾手快，一手拉住陈戎的手，另一只手托住陈戎的腰：“小心点。”话才说完，毛成鸿皱起了眉头。
难怪转不动，这腰硬邦邦的。
毛成鸿的手掌再扣了扣。
不对。这是……负重钢板？
23、第 23 章
负重钢板是体育达人的抗阻训练, 又重又累，普通人扛不住。就算在散打社，毛成鸿也没有见过谁用钢板或者沙衣。不说学员, 毛成鸿自己都不玩负重跑。
毛成鸿的眉头越皱越紧。面前的这个人，他早知笨手笨脚。此刻却充满了不确定性。
陈戎站定了, 不动声色，轻轻扶起眼镜。
互相对视的二人各有心思，一时间均保持沉默。
倪燕归张望过来