络，又能助长精神，增长力气。”
站桩是最能体现个人身体素质的，方小舞和方正辉率先败下阵来，他俩毕竟刚刚练武，而且年纪小，体力不足。
随后是方喜乐，方小怜，而方小曼方正明两人坚持的时间最久，坚持了两盏茶时间。
方怀山点点头，看着方正明和方小曼，露出满意的神色，说道：“大家站桩的基础不错，但是还不够，最好能站到一炷香的时间。
在气旋境，尤其是前期，大家境界差不多，差距不大，决定胜负的往往就是武功基础，而武功的基础就是站桩。”
随后方怀山又随意指点了几句，就离开了，毕竟方家的大小事务，他都得管，而方家又占据着整个罗县三分之一的资源，每天经手的事太多，抽出来点时间也不容易。
一个月时间一晃而过。
这一个月，方喜乐每天早晨去武学之前，方喜乐都会在自己屋中练习站桩，从最开始只能站一盏茶的功夫，到现在，嗯，还是一盏茶的功夫，最多多出几分钟，但没有表，也没法做精确计算。
若方喜乐真是十几岁的少年，半个月不见成果，又没有人督促，可能早就不耐烦了，但十多岁的身体中是成年人的灵魂，更何况这个世界这么危险，方家人又