过尾椎上命门等一气呵成。”
胡康说完功法心要便令一青衣弟子于矮台之上盘膝而坐，一一为众少年讲解穴位要点，以及修炼中各阶段的难处，最后命人抬一大板立于身后，上面写着各种精要关键，短短三百余字，言简意明。
千寒望向那块大板，板上文字自己只认得小半，所幸之前胡康的口头讲解已让他明白不少，大概意思就是以重呼轻吸的方法让灵气冲破体内几处关键穴位，再将这几处关键穴位练成一体，随即便能水到渠成速成小周天也就是快速打通任督二脉。
千寒一边暗自思量着一边在《基础吐纳法》上的人体经脉图上标注着几处关键穴位，遇到不认识的字便悄悄请教着身边的毕良，毕良此时也没之前的跳脱，一字一句的回答了千寒各种疑问，有时碰上他也不会的，二人便各抒己见，再相互印证，最后干脆跑到练功房寻一蒲团，静心而试。
从清晨至黄昏，整个传功堂都乱糟糟的，少年的讨论声，来去练功堂的奔波声，胡康维持秩序的呵斥声，不得要领的牢骚 声，抓住窍门的喜悦声，声声入耳。除了午间吃饭时间，传功堂全是一番热闹景象。
胡康望着台下的少年少女们，心中也有一番滋味，每年开山招人，总是能见到这样一群对未来欣