上的一些小毛病似乎都已不翼而飞，这让他对接下来要学到的东西充满了期待。
随着胡康带领一众青衣弟子走来，原本略微喧闹的大厅也逐步安静下来，胡康环顾一周扫过台下诸多少年的神色，心中略作思量道“修行一途贵在心境，贵在长久，坚持做一件事情不一定成功，但成功的做成一件事一定得坚持。”
“废话不多说，今天教你们逐穴吹火冲关法，这是《大小周天功》里的小周天速成法。首先盘膝而坐，调整吐息，摒弃杂念，待全身放松后以两掌相叠捂小腹部，放松入静，内视会阴，重呼轻吸，呼时意想从小腹往会阴吹气，并高想会阴有一火球，大如拇指，呼气时火炭被吹得红亮起来，吸气时不亮，如此重呼轻吸至习惯后不再理呼吸，但要继续内视会阴火球，意想它闪闪发光发热。如此坚持，若感觉不明显或意思不到，再从头来过。即重呼轻吸十余遍，练到会阴有明显的热 胀感，说明真气已达会阴，再以同样的方法练尾椎，练命门，练大椎，冲百会，等百会有明显的热 胀或麻等感觉，再用手作导引，把百会之气沿印堂、鼻尖、人中、舌尖一直从体中线下归丹田。小周天即告完成，以后就不用再一个穴位一个穴位地去意念，只需意守丹田，等丹田发热发胀再直接用意引真气下会阴