脸上透露着求知的欲望。
“好，现在我将引导你们做一次基本的吐纳。首先，摒除杂念，双目闭合，全身放松，左手贴胸，右手贴腹。”胡康一边在孩童中来回走着，一边注意观察每个孩童的状态。待到众人双手放到胸腹部上后才继续道。
“吸气时，舌头紧贴上颚，从舌尖到舌根，尽量的贴到上颚，这样方便你的气息直达胸丹田，然后嘴唇自然闭合，仅用鼻腔吸气，注意，吸气的时候一定要慢，要有吸纳灵气的感觉，所谓吸纳灵气的感觉，便是像喝水一样，将灵气像水一样吸入身体。然后经这股灵气按照筋脉引导至全身每个角落，经脉等会再讲，你们先感受自己能否吸纳灵气。”
胡康讲的很慢，同时观察这孩子们的一举一动。
“吸气的时候两手也别闲着，深层次的吐息是腹动胸不动，用你们的双手仔细感知，吐气的时候口部微微张开，口鼻一起吐气，这个过程也一定要慢，身体要引导之前那口走过全身灵气将体内的废物一起吐出，这就完成一次吐浊纳清，现在打开《基础吐纳法》里面有详细的筋脉介绍，”
孩童们纷纷睁开双眼，有的孩子还露出若有所思的神情。
“引气入体的一个目标就是使灵气完成一个小周天运行，所谓小