一系列用刀的基本动作，全部包括其中。她用的是林森给她提供的木制刀具，在别人眼里她就是在用刀做锻炼，可是这表面上的木刀，重量却达到五十五公斤——一百一十斤哪！
这他妈的是刀吗？分明是铁锤啊！
她又开始了被林森控制着，连话都不能说，肉身机械地完成着林森规定的各种动作。
小陈又来过都达广场几次。但是在叶新绿的强烈要求下，她的训练地点早就被林森改在了城外山区的无人地带。
一百一十斤的木刀，叶新绿现在的肉身强度，不是举不起来，但是要完成林森所定的训练计划，每天这把刀至少要举起来几万次，平均一秒就要举起来一次，这还不算劈下、刺出、挑起等等后续动作。
所以，在最初，哪怕是不吃不喝不停地挥刀，她一天的训练计划也得三四天才能完成，如此将第二天训练任务往后顺延，等到她完成三个月的训练任务时，已经是在大半年之后了。
因此上，她所有的训练时间加在一起足足十个月还多，准备了这么久，林森检查她的身体强度，终于决定要把她送到神界的游戏世界中了。