杂也复杂，说简单也简单，要旨就是精气神凝成一团、化作一颗内丹；其入手则从奇经八脉、十二正经上下功夫。”
叶天侃侃而谈，一派丹道大家风范：“打通奇经八脉贯通大小周天，真气连绵不绝、生生不息。十二正经与奇经八脉不同，它们天生畅通无阻、连接脏腑内外、负责血气运行、沟通上下功能。一天十二时辰，每一个时辰气血循环一次，一日气血循环十二正经正好一周。”
苏齐听的入神，抱拳正色道：“叶兄，请赐教”
“所谓三花聚顶、五气朝元，便是在十二正经上下功夫。十二正经链接脏腑，而五脏属性对应五行，正是肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水，而人体五行相生由火起，心属火、火生土脾，土生金肺，金生水肾，水生木肝，木生火回到心。因此要达到五气朝元，必须养心功夫开始。”
一谈起养心，叶天神情变得肃穆、如得道高人一般：“心态平和坦坦然然，心火下降如大日普照大地、地气升腾与天气结合此为火生土，脾土阳气上升化为津液、滋润肺金此乃土生金，肺气清、气血即化成阳水即肾水则是金生水，肾水充满元精积足、肝气舒畅为水生木，肝木得水润肝气平和、则心火下降是谓木生火，此乃五行圆转、周而复始、相