但是在这个传承功法内的辟谷，却是和方逸以前所学的方法大相径庭，功法中的辟谷，是采用绵长柔细的呼吸方法，使得一口真气在方逸体内循环不止，在提供身体所需的同时，又在降低着身体对物质的需求。
和道家有些类似于龟息的辟谷不同，方逸所学到的辟谷法，并不会让自己身体机能降低的同时昏昏欲睡，反而头脑异常的清明，以前在修炼上许多想不通之处，也是融会贯通了。
方逸曾经在一本古籍中见到这么一段话，那就是“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神”。
以前方逸对这几句话的理解只是浮于字面，但通晓了这段功法之后方逸才明白，并非是古人出了错，却是后人在解读这些字眼的时候理解有了偏差，可见修炼一道有传承和没传承的区别。
现在的方逸，已经是七日七夜没有进食水和任何的食物了，这已经超出了人类对于水需求的极限，但方逸的精神依然非常好，每日里都投入了大量的精力在对阵法的研究上。
彭斌也修习了功法中的辟谷术，不过他只能维持三天的时间，和方逸比起来相差甚远。
至于龙旺达，他正处于修炼的初级阶段，每天都需要大量的食物来补充身体，住几