有效率，不至于盲目无序，毫无章法，楚中天还专门制定了一个暑假期间的自我训练计划表，如果有条件的话，他会一直坚持到开学。
计划表中，他详细规定了每天要训练什么，要达到什么样的效果，要注意避免哪些训练上的错误。因为没有教练在身边随时监督纠正，所以他只能靠自己多加注意了。
除了每天的目标之外，还有整体的目标，这三个月他要大致达到一个什么样的水平。
楚中天给自己确立的目标是最起码能够在训练中把球比较准确地送到目标队友身边不超过五米的范围，至于比赛中嘛……他现在没那个条件增加一个陪练来对他进行干扰，就只能慢慢来了——先把走学好了，再学跑吧。
射门的目标是每十脚一组的无干扰射门最起码要有五脚都射在门框范围内，绝对不能射高。至于有干扰的情况，也只能慢慢来了，强求不得。
计划表制定出来之后，楚中天就给家里去了个电话，告诉父母这个暑假依然不回来了，在英国这边打工赚钱，顺便预习下学年的课程，他的妈妈很想他，想让他回来，他坚持要留在英国，还拿了一大堆冠冕堂皇的理由来让他的妈妈放心，至于爸爸那边，倒没说什么，一切尊重儿子的决定。
在电话里