“你的消化一直都不是很好，所以我打算把它们煮很久，然后做成泥，再配上一些每日所需的干果，油脂的搭配就完美了。”
“配餐还有牛油果奶昔，用三四颗牛油果，然后加上脱脂酸奶，既是你喜欢的口感，又增加了肠道蠕动。小菜就是水煮小芹菜，这样会增加纤维素。”
只是想要到吃减脂餐，但是没有想到阿姨这么用心。
搭配什么的对比，都说的这么的头头是道。
“哇，阿姨，你好厉害啊。”
“只要小姐开心，我的心思就算没有白费啊。”
觉得不好意思的南雪雅走开了。
既然起了这么大早，就不要浪费了，捡起来之前的晨跑好了。
回屋子里面换上自己喜欢的“装备”，简单的洗漱，带上帽子就准备出门了。
南雪雅家的附近都是别墅区，环境特别的适合晨跑，这个时候外面的空气正是清新的时候。
“小姐，别太累了，要循序渐进。”
“阿姨，知道了。”
在出门的时候，阿姨还不忘记提醒南雪雅。
有时候觉得，自己有些什么心事都想要跟阿姨讲，自己的母亲的那种严厉的样子，都是自己接受不了的。