假如这48名学员没有服用六品“正骨洗髓丹”，进步速度不会这么快。
第二期训练进行到第三个星期后，他们能在两米高，尖端直径只有10厘米的树墩，站桩一个小时。
他们双脚并立，膝部绑直，每条腿负重增加到10公斤，已经可以从0.3米地土坑，弹跳而出。
最明显的进步，还是他们做俯卧撑的时候，五指张开，手掌着地，如今只需要用三根手指撑地，照样能做运动。
先前一班和二班的72名学员，也有进步，只是相比之下，进步速度慢很多，这就是第一期三个月的延误，造成今天的落后局面。
随着时间的推移，原先那批教官在学员心中，积怨至今没有化解。
周云凡懂他们的心思，不得不给他们做心理疏导，给他们打气，说练武讲究循序渐进，急不来，随着时间的积累，你们都会有超凡脱俗身手。
第二期培训满一个月，先前三班48个学员，两米高的木桩，他们纵上跳下，木桩组合更新成梅花桩，木桩尖端的直径只有5厘米了，他们都能行走自如。
同时他们能负重75公斤，双脚拼拢直立，只需脚掌和脚跟用力，可以从一米深的土坑里面，纵跳出来。
根据轻身术的练