如果说没有在开训前，周云凡和魏琳儿亮山门，施展了非同凡响的壁虎功和八步赶蝉，举荐周云凡出任特训营教官的上级领导，承受压力将会更大。
休息了一天，第三个星期的训练，周云凡选用了“神意混元功”里面的“金鸡独立桩”，这同传统的单腿站立，有着截然不同的区别，整个站桩过程，离不开精神贯注。
它属于单腿低架站桩，难度系数再次提升，为了达到速成目的，周云凡上报后，调来48名专业按摩师。
学员们站桩前后不再药浴，而是往他们身上涂抹药膏，这些药膏里面，调和了“正骨洗髓液”，这是相当于原液没有稀释，而是直接涂在他们的肌体上。
通过按摩，让药液菁华渗透到他们的肌肉和骨骼里面，不只是缓解他们的疲劳，更是刺激他们的身体潜能。接下来的站桩，每次都会让他们达到各自的极限。
让他们的身体肌腱，得到灵丹妙药的滋润后，弹性大幅度增强。可以说周云凡为了打造超级战士，自掏腰包，当真舍得花钱。
每种桩功特训时间是三天，周云凡接下来，传授了伏虎桩，降龙桩，龙形桩，这样一来，一个月的特训时间就过去了。
接下来，周云凡传授的是神形柔筋功法，让