药浴的手段，在最短的时间内，改造学员们的体质。”
周云凡对魏琳儿没有隐瞒，动用“密语玄音”，定向回话到她耳朵里，在第一时间同她沟通。
下午的站桩特训，从个半小时，延长十分钟，让所有学员都能坚持下来。
晚餐后，休息半个小时，就是晚上一个小时的特战理论基础课程，授课教官由欧阳玉兰担任，这样做不只是特训学员，何况不是对欧阳玉兰和欧阳玉蕙特训。
特战理论基础课程，是周云凡讲述，魏琳儿动手制作的电子课本。受教何止是学员，就连另外五名教官，也是受益非浅。
第三班的学员从先前的36人，扩员到48人，也就增加了两名教官，他们的职务同样是教官，其实不过目前担任的是助教。
学员晚上睡觉前的药浴，周云凡更换为“活神益灵液”，然后让学员睡觉前自行练习“龟息功法”，让他们能够在最短的时间，进行深度睡眠，得到最有效的身体恢复。
胡琏和王江水，这两位后到增员教官，对周云凡搞出这一套特训套路，并不怎么认可，他俩的评价就是这纯属是标新立异。
同先来的三名教官，袁世勋，张功全，吴广义，聚在一起，胡琏发牢骚说：“凭我的见识和经验