是从吸收日月精华得来的真气，一个是从女人身上吸收到的元阴真气。
另外听姗姗说，还可以从那些坏人身上吸收他们的元阳真气，来源不同，自然要炼化提纯，前面两种都是先天真气，自然不需要多加炼化提纯，但后面两种都是后天真气，必须要运用内功来炼化提纯。
这套内功是由北宋末年一位道士创立的，这位道士跟全真教教主王重阳斗酒，王重阳将九阴真经借与此人看，此人觉得九阴真经阴气太重，后躲进少林创作一门新的内功，此功可出氤氲紫气，可随意扩散到体内、体外，可刀枪不入，水火不侵，毒气不生，物化不之，金刚不坏之躯随之而来。
此功无招式纯武学理念，尤其练到最后大关，必须熬过全身燥热自焚之苦，打通全身所有几百个穴道，才真正练成，否则只是积存九阳内力，施展内力不能淋漓尽致，战斗后容易泄气过度致死。
卢冲真正练过这门内功之后，才发现这跟王重阳的先天功一样，都不是普通武功，而是道家内丹功，修炼的境界不只是分为九重，而是九九八十一重，卢冲阴差阳错练到第九重，对武术内功来说是大成，对修道来说只是打通了大周天。
以卢冲的资质，恐怕还要修炼三十年，真气才会凝结成内丹，形若弹