这正是许七最需要的手段。
修炼第四步，有九个式子，数句运转体内之力的法门。
许七在心中将这九个式子略做演练，掌握于心，而后摆开架势，开始炼体成气的修炼。
九个式子，转换之间动静不同，快慢有异。或如困马拉磨，或如奔马驰骋。
那运转体内之力的法门，更是逆呼吸发力而行。身慢时，便要气息急促，体内一切力量运行如江河滚滚；身快时，便要气息缓慢悠长，体内力量运行如蚕啃桑叶。
九个架势演练到了第八个，许七只觉得体内雷火滚滚翻腾，或快或慢，种种感觉都从肉身上传来。
雷火翻腾不停，许七也不刻意阻止，任由其在体内滚滚涌动。
他心里知道，这是造化真诀炼化肉身的法门生效，将体内一切力量不断的引导催动。
第九个式子一成，体内滚滚雷火配合着许七的呼吸，顿时涌向他的左手手臂。
左手上一木一痛，袖子便空荡荡的垂了下来。
许七撩开袖子去看，却见左臂化作一道白气，其中雷火涌动，被白气层层裹住。
心念一动，将体内雷火收摄起来。化作一道白气的左臂一阵转动，从无到有，化出了白骨筋肉血液皮肤。