心都没了傲气和怨气,毕竟谁都想跟新教官学点东西。
是以当除了林丹青之外的所有队员到齐之后,在王通天的带领下,所有人一致请求林教官提升狂风小队的战斗水准。
林小草二话不说答应下来,来这里本就是做这个的,他没有推辞的理由,亲自给杨无为中.将打了集训报告,说明狂风小队在集训期间不接任务后,开始对狂风小队进行针对性的训练。
这也成了狂风小队除了林丹青之外所有人地狱般生活的开始。
清晨五点半集合,山上山下,二十公里的负重越野,规定时间内必须归队,超出规定时间或者最后两名,抱歉,早饭就不要吃了。
早饭时间之后休息半个钟头,随后每名队员都会在自己身上,腿上,胳膊和手腕处绑上负重沙袋,开始各种基础动作的训练。
出拳,直拳,摆拳,勾拳。
踢腿,前提,前蹬,侧踢,后踹,后踢。
中间没有丝毫休息或者间歇的时间,枯燥的动作成千上百次的重复着,时间为两个小时,这一套完毕之后,立刻就是无数次俯卧撑,仰卧起坐,端腹,蛙跳,压腿,倒吊,这么一圈下来,就基本到了整个身体无汗可出的地步,疲累之下,整个身体的肌肉也会活跃到极致。