之后，这才转头看向樊剑锋，“开始吧！”
言毕低声诵念一声佛号，一道淡淡的金光从他口中飘出，笼罩了方圆三丈的范围。
“此为方丈，可隔绝世间一切，你安心修炼吧！”无目禅师微微一笑，右手立在胸前，随后三指并拢，拇指食指竖起，以食指凌空一点，一道金光从他指尖窜出，瞬间没入樊剑锋脑门。
脑中轰然一声响，樊剑锋直觉手腕上佛珠一阵轻微震动，随后脑中顿时浮现出一幅幅画面，画面中一道能量凝聚而成的小小身影，以极为缓慢的速度做出一个个动作。
“易筋内壮十二势，心存三则，其一守此中道，其二勿想他，其三待其充周。守中者，专于积气。积气者，专于眼、耳，鼻、舌、身、意，守中之法，旨在含其眼光，凝其耳韵，匀其鼻息，缄其口气，逸其身劳，锁其意弛，四肢不动，一念冥心，先存想其中道，后绝其诸妄念，渐至如一不动……”
脑中浮现出一行字迹，正是《易筋经》内壮十二势的总决，在那小小人形的指引下，樊剑锋如中魔怔，身体也开始摆出一模一样的动作，而后呼吸吐纳，开始修炼。
果如樊剑锋所料，这《易筋经》修炼之法，并非是前世那种，依靠吐纳日月精华，天地元气而修炼，而是