形成共振
肌肉共振，协调统一，才能爆发出一倍的力量。
就跟明劲的标志筋骨齐鸣一样，其实就是肌肉，骨骼的力量，在打出一拳后，拧成一股绳，自然也就能发挥出不一般的威力。
暗劲
化劲
抱丹
说到底就是协调全身肌肉骨骼，使之产生一种频率，共振。
暗劲，是在协调肌肉骨骼产生共振后，释放出来的一种隐藏的力量。
明劲产生的力量加上暗中的这股力量，自然，暗劲就能发挥出本身两倍的力量。
暗劲明劲糅合成一股力量就形成了化劲。
抱丹
并不是说形成内丹，而是全身力量浑圆如一，什么明劲，暗劲，化劲都不存在，不刻意的随便一击都能发挥全身骨骼肌肉筋脉统一后的实力。
抱丹能发挥出本身力量四倍的攻击。
超乎想象
其实内家拳还有一个秘法，就是呼吸节奏。
这个从来没有立过文字，只在嫡系间口口相传。
要不是天地巨变，通信不畅，无论是周山还是国家都不会得到这一根本性秘法。
拳法和呼吸节奏配合才能发挥出内家拳的最大威力。