这是军中秘法
好在极限锻体术是八式桩功，这个在房间内就可以练习，否则传出去，绝对会引起国家的注意。
墙上的那些来回巡逻的军人可不是什么都不懂。
这八式桩功包含了内家拳最精华的八式桩功。
如果没有凶兽血肉的供养，单单这八式桩功就能让身体亏损严重。
怪不得这极限锻体术在天地大变以前，即便研究出来也没有人会去用。
那时候的食物，哪怕有营养师的调理，也补不过来练习这八式桩功带来的亏损，一般没有一个人能活超过四十岁。
也正是出现了凶兽，这极限锻体法才正式在军中实行。
关于内家拳法，周山每天都会研究。
招式看一遍他就能记住。
但只记住招式没有任何作用。
哪怕记住秘诀，对他而言也没有任何作用。
明劲
能发挥出本身一倍的力量。
要知道，一个月的锻炼，周山的力量达到了一千四百公斤，发挥出一倍的力量，就能达到两千八百公斤吗
恐怖
经他的研究和一号的推算，内家拳与其说是锻炼筋骨，不如说是打拳的时候，让身体肌肉统一，