，比如剪头发、刮胡子、脱体毛、去死皮，只要是能减轻体重，连剪指甲这种手段都得用上。
在称重的时候，为了让体重更轻，运动员肯定是一丝不挂的，连内裤都不穿，光着屁股直接上秤。国内的比赛往往会照顾一下运动员的性别，让男裁判负责男运动员的称重，女裁判负责女运动员的称重。可很多国际比赛，老外不讲究这些，往往是五六个裁判，无论男女都一起出现，这时候运动员光着屁股去称重就会显得比较尴尬。
运动员没有通过赛前称重，也是时常发生的事情，曾经就有一位西亚的运动员，在亚运会的赛前称重里始终无法达标，最终不得不弃权。而在国家级的比赛中，同样因为称重问题弃权的，也大有人在。
……
两周的时间很快就过去了，全国举重锦标赛清城站的比赛也进入到了正是比赛日当中。
62公斤级作为男子第二轻的重量，比赛安排比较靠前，所以蒋爱国一大早就来到了比赛现场，进行准备。
“参加男子62公斤级比赛的运动员，现在请准备进行赛前称重。”墙上的播音喇叭，一个温婉的女声响起。
即将参赛的运动员纷纷站起身来，向着预称重室走去。
“蒋哥，咱们也去准备