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"慢慢来，我一开始也是跑得很辛苦，跑着跑着习惯了就好了。"琉璃鼓励着嘉琳。
"是吗？可是我都快喘不过来了！"嘉琳捂着胸口说道。
"多跑几次锻炼一下就好多了，我们慢慢走到那边，再做一下放松运动就好了。"琉璃安抚着嘉琳。
嘉琳点了点头。
两个人慢慢地走了半圈，然后琉璃自己做放松肌肉的运动的时候，教嘉琳一起做。
"这样做有什么好处呢？"嘉琳一边做一边好学地问道。
"可以放松肌肉啊，这样做完运动后，肌肉就不会酸痛，而且线条会比较漂亮！"
"琉璃你懂得好多啊！"
"其实我也是跟别人偷师的！"琉璃笑眯眯地应道。
"有的偷师也比没有好啊！"
"没事，你不用偷师，我直接教你就好！"
嘉琳笑着点头。
做完放松运动后，两个人往回走。
琉璃跑完了，一扫