第二天一大早，程御风很早便起来了，想到手中有了赵玉兰的把柄，程御风昨晚做梦都差点笑醒了，程御风也有些不明白，像赵玉兰这样的女人，也会做那种事，却不知，不管什么样的女人，只要她们还是人，也会有寂寞的时候。
随着铃一起下楼，吃着早饭，赵玉兰仍旧是平时的打扮，与昨晚疯狂时的样子判若两人，程御风望着赵玉兰嘿嘿坏笑，赵玉兰却并不知道程御风在笑什么，狠狠的瞪了程御风一眼，便说道：“大清早的你傻笑个什么劲？”
程御风哈哈一笑，一副不以为意的模样，弄的赵玉兰一阵不舒服，不过也不想理会程御风，自顾自的吃起早饭来。
当两人全部吃完，赵玉兰又自领着程御风去了训练场，吩咐了程御风的训练项目，赵玉兰像往常一样坐在了休息室门前的椅子上，程御风则安分的独自一人在训练，不过一双眼则一直停留在赵玉兰的身上，赵玉兰今天仍旧穿着宽松的迷彩服，将她的美腿藏在裤腿里面，要怎么样让她知道，自己有了她的把柄呢？程御风一边在赛道上跑着，一边心中在寻思着办法，不多时程御风咧嘴一笑，一个绝妙的注意出现在了程御风的脑海里，脚下的脚步不禁加快了起来。
程御风跑完赛道，赵玉兰便拿着一块五