过一周左右时间的跟进，叶志高也对宇宙气是一种什么东西有了基本的了解。
同时根据创制的壮骨、易筋、洗髓、灵感四篇，再经过思索参悟，再结合“五气理论”最终把人类的修行暂时划分五个层次。
第一个层次是“血气”成语中有“血气方刚”人的体质越好，越健康，那么血气便越浓。其实血气不过是人体的血液循环罢了。只是血液中融入了宇宙气之后，血液便拥有了更多的功能。
于是有人凝聚血气之后，可以碎砖破石，一拳打死敌人。气血运转之妙，存乎一心。普通人习练壮骨拳数年后，如果有成，便可形成“血气”朱砂掌、铁砂掌等外门掌法，都可以在血气运转的机制下发挥出大威力。
一个人如果练出血气，等闲普通的大汉十几个也难近身。血气运转，一旦发力便是威力惊人。
叶志高最终把形成血气的这一过程称为“炼血”炼血之后，周身肌肉、骨骼都会越来越强壮。而根据炼血层次的不同，可分初级、中级、高级三个档次。当炼血进入高级状态，在普通人当中已经可称高手了。
第二个层次是“真气”当炼血达到一定的境界，血中的“宇宙气”汇聚得多了，便会自主进入人体的经脉之中，与经脉之中人体固有的元气