：“好了，今天试炼的结果如何，比我想象中早了一个多时辰回来。”
“还不错。”兰陵道：“我感觉到自己的力量有了明显的提升。”
索魔哈哈大笑道：“傻孩子，哪有那么快啊？这种训练坚持半个月，你的力量能够增加十斤，就已经非常了不起了。”
兰陵道：“这里有刻度重石吗？我想试试。”
“有！”狄娜道。
刻度重石，是蛮荒世界练武必备的。
“这根石条是五百一十斤的，你试试看。”狄娜道。
兰陵右手抓住，猛地举起。
虽然有点吃力，但并不困难。顿时，狄娜和索魔都惊愕了。
接下来，两个人惊讶得完全不敢相信自己的眼睛。
兰陵右手举起了五百二十斤的石条后，感觉还是没有到达极限。
于是，又举起了五百三十斤，五百四十斤。
一直到了五百五十斤，才感觉到了极限，兰陵并没有勉强。
狄娜和索魔完全震惊了！
仅仅一天的地狱试炼，兰陵的臂力就增加了四十斤？
这也太耸人听闻了吧！
而且这所谓的地狱训练根本是很粗糙的本法，实在是外族军太穷了，只能