灵气修炼分九阶其中最为基础的称之为聚气，通常都是修炼者将自己身体之内的一些，被称之为灵的暗物质能量，凝聚起来并且储存在筋脉之中的方法。
通常我们可以认为，将可以直接被身体吸收的葡萄糖，储存在我们的肌肉以及淋巴系统之内，以方便我们发挥出超越自身力量的一种方法。
当肌肉细胞获得大量的葡萄糖力量之时不会直接释放，而是储存在细胞之内，等到营养提供不上，或者需要大量输出力量的时候才会将其燃烧，为我们的人体提供足够的能量。
灵气的能量释放以及储存原理，其实跟我们生命活动必须的葡萄糖同出一辙，但是其能量的属性却跟葡萄糖大不一样，他是一种可操控并且可以直接外放的能量。
而且可以随着我们的意念进行不同的释放。
普通人没有经过专业的锻炼，是不可能掌握这种能力的，因此我们被称之为凡人。
但有一种人，他们掌握了使用这种能量的方法，并且将其修炼的可以逆天改命的程度，打个比方，如果我们可以掌握身体之内的葡萄糖，同样可以逆天改命。
等我们可以掌握自己身体之内的葡萄糖，随我们自己的意志燃烧和释放的时候，我们就可以抵抗很多疾病，