汤浸泡三四个时辰，直到药力浸入五脏六腑，淬炼筋肉皮膜和脆弱的内脏，使整个人的体质慢慢发生改变，为下一步秘法打下基础。
在重复了一百天的“筑基”后，便需要到王都天门城附近的一座山上，跳入一口名为舍身泉的泉水里，忍受犹如万蚁附骨噬身，甚至比凌迟还要可怕的痛苦，但是在泉水里面忍耐的时间越久，最后得到的好处便会越多，身体更加坚韧，爆发力和耐力会更大。
蛮人为这口特殊的泉水取名曰舍身，自然是十分形象。
如果没有前面一百天的九转锻骨草和药汤浸泡，一个大活人冒冒然跳下去，恐怕要不了一刻钟，就会皮消肉烂，连根骨头都不会剩下。
待完成舍身泉的舍身淬炼后，只需要不断练习一套粗浅的大力蛮王拳，便可以将淬炼秘法的潜力不断发掘出来，一个寻常蛮勇就会变成真正的蛮将，可以轻轻松松撂翻十几个不曾经历淬炼秘法的自己。
秘法最后面的大力蛮王拳恐怕是通篇蛮将炼体秘法里面价值最低的一部分，李小白从小林寺顺来的各种武道拳法和功诀都能够胜过它十倍百倍。
像洗髓经和金刚锻体诀这两样专利炼体的功诀能够直接将大力蛮王拳甩出八百条大街外。
后者哪怕练到死