则，不允许门下弟子私下传授功法，否则会被废掉修为，就连外人偷看其修练都不行。因此王只能私下偷偷修炼此气功，不要说克鲁斯和契科夫，连萨德勒教练都不知道其练法。
王除了大重量深蹲练习，还经常打击重沙袋来增强重拳威力。
王打的沙袋重量有180磅重，一拳能打得沙袋震荡不已，几乎要破裂。据说王还不满意，想要弄个360磅的超重沙袋来练习。
据记者所知，当年的功夫之王布鲁斯李就曾经用过360磅的超重沙袋练功。
不过布鲁斯李是用脚踢沙袋，用拳头的话，恐怕就算是重量级职业拳手也打不动360磅的超重沙袋。
说到布鲁斯李，记者记得当年布鲁斯李曾经接受过某电视台节目的邀请，让布鲁斯李打拳击测力器测试拳力。
当时体重仅130磅的布鲁斯李打出了350磅的重拳。
350磅的重拳貌似不怎么样，但那是布鲁斯李将拳头隔着拳击测力器一英寸远的距离打的。
布鲁斯李将这种超短距离出拳的功夫称为寸拳，据说是源自中国传统功夫的寸劲。
练到功深处，能够在不到一英寸，甚至是贴身的超短距离出手伤人。
在只有一英寸的超短