海棠书屋 > 都市小说 > 花滑 我还是更适合参加奥运 > 正文 第374页
任何问题,反而是合乐时的训练让他的腹肌又扯了一下。
    在比赛开始前,杨志远给张珏做了一次检查:“问题不大,要不你别上4lo,直接上4lz吧。”
    沈流皱眉:“他之前还没在正式比赛里用过这个跳跃,上来就放到世锦赛里使用?会不会太冒险了?”
    张珏举手:“我觉得我没问题诶。”
    教练们依然在讨论,张珏依然在举手手,嚷着让我跳让我跳,最后张俊宝无奈的回头看他一眼。
    “随你好吧,反正你经常自作主张,我们反对也没用,你专心去热身吧。”
    张珏这才乖乖的跑去一边,跪坐在瑜伽球上活动着肩膀,整个人稳稳当当的。
    张俊宝回头和鹿教练商量着:“张珏的骨架太细了,他的体重极限就是73公斤,再进一步增肌导致体重上升的话,他落冰时的压力就太大了,我准备给他加强筋膜训练作为力量训练的辅助,提升整体核心……”
    如果张珏这会儿听到他老舅的话,肯定会非常惊讶,因为筋膜训练其实是近年来才开始渐渐流行的新运动概念,筋膜本身是一种人体结缔组织,包裹缠绕着人体肌肉、器官等组织,有些运动员出现运动损伤,伤得其实也不是肌肉,而是筋膜。
   


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