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正文第145页(5/5)

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从旁辅助，并给予基础体能、柔韧等训练的建议吗？
    赵教练和张俊宝握手，两人俱是心有戚戚焉。
    徐绰在场上的表现并不好，但她很聪明，开场便将3F+3lo降为了难度更低的3F 2T、连跳也都换成了3 2、和3 1 2的跳法，并且将节目中她最不擅长的3lo换成了2lo。
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