站在那里的豪宅里面，都能看到无线的总部大楼，所以邵一夫就酷爱住在这边，只有休假的时候才会回到山顶别墅。
人的年龄大了，自然睡眠就少了。
邵一夫今年已经71岁了，虽然还是精力非常充沛，但也不怎么熬夜，晚上10点必然睡觉，早上一般5点左右就起来。
以后的李超人，在他60岁以后，也基本上是这样做的，只不过他是起来洗漱之后去打高尔夫，而邵一夫则是喜欢练气功。
等到练完一个小时的气功，再洗漱完毕，邵一夫就会喝一碗熬了一夜的参汤，这种参汤可不是那种几十块的便宜货，最少都是50年以上的长白山老参，有专门的人去内地帮忙购买。
自从前些年他的胃做了手术过后，邵一夫就习惯了保养，这喝老参汤就是很重要的一环。
喝完参汤，再休息一下，邵一夫才会开始吃饭。
细嚼慢咽一个小时左右，吃完饭的邵一夫坐车到无线办公大楼，正好是八点。
如此的习惯，除非是他到香江以外的地方去，否则基本上没有什么变化。
两口子现在便是分房睡的，方怡华平日里在吃早饭的时候才会来到饭厅，可今天早上，在邵一夫刚刚喝了老参汤一会儿，她就急匆匆